1. Диабет первого типа и диабет второго типа — СОВЕРШЕННО РАЗНЫЕ ВЕЩИ. Первый тип — генетический, второй — приобретённый. При первом типе у вас не вырабатывается инсулин, при втором — его может быть в избытке, но клетки гормон не видят

2. У меня первый тип. И мне МОЖНО СЛАДКОЕ. И да, столько, сколько я захочу, хоть целый торт сожрать. Главное — поставить нужную дозу инсулина

3. Укол инсулина приходится ставить каждый раз, когда ты ешь/пьёшь что-то, что содержит углеводы + перед сном

4. Для того, чтобы поставить инсулин на еду, нужно РАССЧИТАТЬ ДОЗИРОВКУ, узнав, сколько углеводов в блюде. Раньше я взвешивала еду и считала, теперь могу просто посмотреть на тарелку и сказать, сколько там углеводов (фитоняшки пишите)

5. В кока-коле зеро правда ноль калорий! И в вишневом пепси тоже!! (Если бы это было не так, я бы не смогла пить ее, не поставив укол, но я могу)

6. Забудьте все, что вы слышали про быстрые и медленные углеводы. Все, что содержит жир, будет поднимать уровень сахара в крови гораздо медленнее, чем все, что не содержит. Шоколад — медленнее гречки, а пицца — в сто раз медленнее, чем яблоко

7. Жизнь с диабетом первого типа — вечные метания между высоким и низким сахаром крови. И на это влияют миллион факторов, а не только еда и уколы. Держать сахар в норме — целое искусство

8. Водка и другой крепкий алкоголь понижает сахар (почти как инсулин). Когда пьёшь водку, надо поесть и не ставить укол

9. Стресс и адреналин повышает сахар

10. Физические нагрузки и положительные эмоции влияют на уровень сахара (он от этого падает)

11. То есть когда вы долго занимаетесь сексом, сахар может ВООБЩЕ ПИЗДЕЦ КАК УПАСТЬ. Съешьте конфетку или облейте партнера мёдом в лучших традициях фильма «девять с половиной недель»

12. Низкий уровень сахара называется гипогликемия. Это состояние похоже на лёгкое опьянение, но неприятное, а ещё в этот момент вы довольно плохо соображаете и дико хотите жрать.

13. Если срочно не поднять низкий сахар, можно впасть в кому. А можно из неё не вернуться. Тру диабетик должен всегда носить с собой пачку глюкозы/сок/мармелад etc

14. Российские врачи — ваши главные враги. Они нихуя не смыслят, что такое диабет первого типа. Если вам удаётся любым доступным способом держать сахар в норме, никого не слушайте и продолжайте в том же духе

15. Если ты забыл дома инсулин, ты не сможешь поесть практически ничего (и выпить пива тоже). Разве что пустое мясо/рыбу/яйцо/творог/сыр — это все продукты, где нет углеводов. Если вы диабетик-веган, будете ходить голодными, сами виноваты

16. Изначально я сахарная княжна именно потому что у меня сахарный диабет....

17. За годы жизни с диабетом вы научитесь виртуозно ставить инсулин в любом месте: в метро, на ходу, в кафе, на учебе и где угодно. Уколы можно ставить в руку, живот, ляжку или ягодицу. В руку, конечно, удобнее всего

18. Несколько раз бабульки назвали меня наркоманкой, когда видели, как я колюсь в общественных местах

19. Кстати, мне было 15, когда я заболела диабетом. Это генетическая херня, но больше никого с таким диагнозом в семье нет. Скорее всего, кто-то болел поколений 10 назад (и сразу умер)

20. Сбой в генах в тебе есть с рождения, но, чтобы его активировать, нужно пережить мощный стресс или тяжело переболеть какой-нибудь вирусной заразой. У меня вот умер близкий человек, и после этого я заболела

21. Вещи, которые всегда должны быть с собой: глюкометр для измерения уровня сахара, прокалыватель (собсна колоть пальцы чтоб взять кровь), тест-полоски для глюкометра (на них капаешь кровью), два вида инсулина, сменные иголки и пачка глюкозы

22. Диабет первого типа, в отличие от второго, неизлечим. Если не научатся пересаживать поджелудочную, буду колоться всю жизнь

23. Раз сто была на грани комы, но каждый раз успевала выпить сок или съесть углеводов. Каждый раз это безумно страшно

24. Мои хорошие друзья носят с собой сахарок чтобы спасти меня от непредвиденной смерти если что

25. Нормальный сахар для любого человека от 4-х до 10. Врачи будут говорить вам другие цифры, но они имеют в виду сахар натощак. Я же не раз мерила уровень сахар своим здоровым друзьям после тортика. Поверьте, цифры впечатляют

26. Если не колоть инсулин и ходить при смерти с сахарами 20-30, вы будете жрать по десять тысяч килокалорий в день и НЕИСТОВО ХУДЕТЬ. Это огромный соблазн для многих людей с первым типом диабета

27. Когда я где-то месяц болела диабетом и не знала об этом, я похудела кг на 15, при том, что жрала раз в пять-семь больше обычного. Очень радовалась, мол, наконец-то ем и худею)))0) хотя всю жизнь была девочкой хм В ТЕЛЕ. Это я в 15 лет

28. Были и минусы. Например, вскоре у меня не хватало сил сходить за едой, чтобы ее сожрать. Приходилось есть сахар ложками (очень хотелось). Плюс я пила минимум 10 (!!!) литров воды в день и постоянно испытывала дикую жажду, такую что прям до слез

29. Когда я сказала маме, что я нагуглила у себя диабет первого типа, она мне сказала мол хуле ты придумываешь! Ты так хорошо выглядишь зато, наконец-то ХУДАЯ В итоге выяснилось на обязательной диспансеризации в школе. Сахар был 26 тогда

30. Вероятность, что у моего ребёнка будет диабет, буквально пару процентов (если я, конечно, не решу родить ребёнка от другого диабетика)

31. До 18 лет у меня была инвалидность. Получала пенсию 20 тысяч в месяц! Сейчас могу оформить себе третью степень инвалидности, но некогда с этим заморачиваться. Мб позже займусь

32. И да, всем детям с инсулинзависимым диабетом дают инвалидность. Взрослым — ПОПРОБУЙ ДОБЕЙСЯ

33. Инсулин тоже выдают бесплатно, а вот тест-полоски для глюкометра нет. Но я обычно покупаю все сама, либо отдают знакомые диабетики, потому что мне опять же некогда и я не люблю необразованных врачей (а в бесплатной поликлинике тебе вряд ли попадётся другой)

34. Если у вас низкий сахар — вы готовы сожрать всё на своём пути, потому что вам физически плохо так, как будто вы ща сдохните. Главное не переборщить, иначе рискуете повысить сахар не до нормального, а до высокого))0) Держите жизненный мем

35. Шутки про то, что я умру от тортика или пожелать сладких снов диабетику — это не смешно. Не потому что обидно, а потому что мне можно сладкое и они не имеют смысла((

36. Диабет первого типа (как у меня) — довольно редкая штука. Это примерно 5-10% от всех случаев диабета

37. И заболевают им обычно подростки или молодёжь до 30 лет

38. Большинство диабетиков болеют вторым типом. Это, как правило, отожравшиеся ребята за 40. Они всю жизнь вели хуевый образ жизни, жрали всякое говно и заболели. Но это АБСОЛЮТНО ДРУГОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ

39. И, кстати, этим людям, в отличие от меня, правда нужно сидеть на диете. И на таблетках. А вот инсулин им нужен не всегда

40. Спросили про тн «женское здоровье»! Вообще штуки не особо связанные. Но есть одно но! Заболевание гормональное, и врач вам, скорее всего, запретит принимать оральные контрацептивы. Но можно, например, поставить спираль, если хотите

41. До того как я заболела, я до слез боялась уколов и крови. Оказалось, когда колешь себя сама суперкрошечной иглой или прокалываешь палец, это не больно. P.S: брать кровь в поликлинике до сих пор боюсь до трясучки

42. Стараюсь носить с собой дофига сменных игл, потому что друзья-знакомые часто просят измерить им сахар

43. Как узнать, что в квартире живет диабетик: вы везде будете находить тест-полоски. На полу, на столе, в ванной, собственных ушах, не говоря уже про сумки....

44. Когда я училась в школе, мой одноклассник сказал, что обмажет хуй сиропом, когда у меня будет гипогликемия. И даже эта шутка лучше, чем шутки про смерть от тортика (она более жизненная)

45. Если не следить за уровнем сахара, через десяток лет у вас может, например, сгнить нога, если не сдохнете раньше. Картинки можете погуглить по запросу «диабетическая стопа», они не для слабонервных. Очень здорово, что я за собой слежу))

46. «А ВОТ У МОЕЙ БАБУШКИ ТОЖЕ ДИАБЕТ». У твоей бабушки другое заболевание, которое почему-то называется точно так же

46. Буквально лет 20-30 назад диабетикам приходилось ставить инсулин за пять часов до еды и есть определённое количество углеводов строго по часам. По-моему, ад, а не жизнь. Но потом изобрели ультракороткий инсулин, который можно поставить в любой дозе прям перед едой

47. А ещё лет 40-50 назад (по крайней мере в Совке), не было портативных глюкометров, и людям приходилось ходить в поликлинику, чтобы померить сахар. Естественно, МАКСИМУМ раз в день, и только по будням. Сейчас я могу делать это хоть по 20 раз на дню

48. В 1922 году была сделана первая инъекция инсулина. 14-летнему мальчику вкололи инсулин СОБАКИ. Опыт оказался неудачным, инсулин не очистили, и у пацана началась аллергия

49. В 1923 запустили производство инсулина. Гормон просто выкачивали у животных. Искусственно синтезировать инсулин научились только в 60-х годах прошлого века

50. Если бы я жила сто лет назад, я бы умерла через пару месяцев после того как заболела

51. Можно поставить инсулиновую помпу, но по мне это жутко неудобно. В вас будет всегда находиться катетер, а на теле — электронный девайс. Но! Дозу инсулина он вам сам не подберёт, придётся каждый раз перед едой набирать ее вручную (практически то же самое что сделать укол)

52. Ещё помпу надо снимать, когда моетесь, например, а катетер вставлять гораздо больнее, чем делать уколы. И под обтягивающими шмотками смотрится некрасиво

53. Марихуана, как и водка, снижает сахар в крови. Может, из-за этого всем так хочется есть. Надеюсь, на эту тему уже проводятся какие-то исследования!

54. Когда вы встречаете другого диабетика первого типа, вы сначала безумно удивляетесь и радуетесь (это правда редкость), а потом три часа обсуждаете свои охуительные истории про уровень сахара в крови

55. Жизнь из раза в раз учит меня всегда носить с собой мармелад или сахар. Периодически я на это забываю. Я каждый раз уверена, что рассчитаю все со стопроцентной точностью и не буду биться в предсмертных конвульсиях. И периодически бьюсь

56. Недавно я словила гипогликемию на кладбище в Париже в воскресенье. В этот день в городе большинство магазинов закрыты. Двадцать минут в страхе бежали до ближайшего открытого кафе. Жива!

57. Из-за этого я не посмотрела могилу Оскара Уайлда. Хотя впасть в кому возле неё было бы красиво, конечно

58. Лубриканты с разными вкусами не поднимают сахар крови. Как и кола зеро

59. Высокий сахар крови — это безумно вредно для организма, но сразу вы в кому не впадёте. Тут больше про длительную перспективу. Низкий — наоборот

60. Сахара очень сложно снизить при высокой температуре. Дозы инсулина нужны конские

61. Во время месячных тоже надо повышать дозировку инсулина. Но не сильно

62. Как-то раз я оказалась одна в квартире в Амстердаме посреди ночи и клинической депрессии. И решила покурить травы (в третий раз в жизни). Словила гиполгликемию, а дома еды нет))0) в слезах постучалась к соседям, объяснила ситуацию и выпила их кленовый сироп

63. Если у вас свело ногу, у меня всегда есть с собой стерильные иголки, чтобы ее оживить

64. Самое трудное — умирать от низкого сахара в очереди на кассе за соком. Просить пропустить всегда стестняюсь, кажется, что люди не поймут(( Но если человек говорит, что он диабетик и ему срочно нужно поднять сахар, пропустите его, пожалуйста!

65. Диабетики, которые веганят, крутые 😎! Ведь вся растительная пища содержит углеводы, и они лишены возможности поесть без укола

66. Говорят, у людей с диабетом плохо заживают раны. На самом деле, раны плохо заживают только у тех, кто совсем плохо следит за сахаром

67. Отсюда миф о том, что нельзя делать татуировки и пирсинг. Типа долго/плохо будут заживать. Некоторые мастера могут отказать, если узнают, что у тебя диабет

68. Мои две татуировки и пирсинг при этом зажили как на собаке

69. Fun fact. Для меня get high — это словить высокий сахар....

70. Есть такая примета, если гуляешь с мальчиком, а сахар постоянно падает — нравится мальчик. Эндорфинчики там вот это все

71. Вообще диабет это такой киберпанк! Ну то есть, ты сама можешь контролировать, сколько гормона будет в твоём организме! А за вас все поджелудочная решает. Охуенно же!

72. Подушечки пальцев всегда исколоты, но со временем кожа привыкает. Как у гитаристов

73. Во многих российских городах до сих пор выдают инсулин, сделанный по советской технологии))0) это когда нужно за несколько часов до еды ставить укол и есть по часам

74. У меня есть глюкометр IHealth. Он вставляется в айфон, ты капаешь на него кровью, и на телефоне это все вносится в специальную программку. Но я редко пользуюсь — полоски приходится заказывать из США, и сахар не померишь, если в наушниках/разрядился телефон. Это больше понты

75. Рубрика российская медицина. В больничном отделении для диабетиков (лежала там, когда только диагностировали) не пишут, сколько углеводов в порции. Зато рассказывают байки о том, что нельзя есть сладкое, а макароны и фрукты можно

76. Диабет вкупе с погоней за тн «идеальной фигурой» в какой-то момент дали сдвиг по фазе и я взвешивала каждый огурец/кусок салата и записывала КБЖУ в телефон

77. Лайфхак... Если у вас высокий сахар (или вы его специально подняли), можно вместо ночи в ОВД остаться ночевать в больнице

78. Судя по перечню заболеваний, препятствующих отбыванию наказания, откосить от реального срока куда проще, если у тебя первый тип диабета, а не второй (как у Белых). Как на практике — хз

79. Короче, всегда рассказывайте про ваш диабет адвокату и просите на это давить, если вдруг че!

80. Инсулин может быть средством самоубийства, например

81. Инсулиновые шприцы выглядят как ручки. Может, поэтому меня ни один охранник/мент/пограничник не спросил, что это за шприцы

82. Не знаю диабетиков, которые меняют иглы каждый раз, как ставят укол... сплошная антисанитария....

83. ИНСУЛИН ПАХНЕТ НАТУРАЛЬНО ГУАШЬЮ

84. Когда узнала о диагнозе, познакомилась в больнице с девочкой-диабетиком первого типа по имени Соня, с которой мы родились в один день. Это моя потерянная копия, которая помогла разобраться, как правильно жить с этой штукой

85. В США не только Фаренгейт вместо Цельсия и фунты вместо килограммов, но и своя шкала уровня сахара в крови. Всё не для людей!

86. Каждый раз, когда малознакомый человек видит, как я колюсь/измеряю сахар, он обычно задаёт очень много вопросов. Этот тред именно для того, чтобы хоть раз мне не пришлось отвечать на них заново

87. Перед тем как заняться спортом, нужно оч конкретно прикинуть, насколько снизится твой сахар во время, что нужно съесть перед и сколько уколоть, чтобы все было ок. Тщательнее, чем обычно

89. Иногда ты забываешь, что с тобой что-то не так, и просто ешь со всеми, не задумываясь. Не надо так

90. Эти странные мемы я беру отсюда @t1diabetesmemes

91. Через какое-то время после начала заболевания у тебя начинается ремиссия и ты пару недель можешь жить без инсулина. Начинаешь верить, что магическим образом излечился, но больше ремиссия не повторяется

92. Больше всего на свете ты хочешь просто ЗАБИТЬ. Не таскать с собой шприцы, иглы, глюкометры, еду и не считать углеводы за каждым приёмом пищи

93. Но так не выйдет, поэтому про маленькие сумочки можно забыть

94. На ютьюбе есть блоги с анбоксингом глюкометров и обзорами на инсулиновые помпы

95. СД 1 типа — аутоиммунное заболевание. Это когда в организме появляются антитела, которые уничтожают собственные клетки. В этом случае — бета-клетки островков Лангерганса поджелудочной железы, которые производят инсулин

96. Если отравишься и не сможешь принимать пищу, а у тебя упадёт сахар, — придётся ставить глюкозу по вене

97. Лучшая мотивация вернуться домой ночевать — не взять с собой длинный инсулин, который надо ставить перед сном))0)

98. Не отбирайте еду у диабетика, который уже поставил укол....

99. Причины возникновения диабета неизвестны 🤷🏼‍♀️

100. Надеюсь, все, кто видел этот тред, больше не будут спрашивать, можно ли мне торт и зачем я тыкаю в себя шприцем постоянно! Вроде, все сказала, что хотела